Фитнес

Займаюся волейболом змалку, зараз граю у 2 лізі в Празі, студентка НУФВСУ Києва( пройдений курс біохімії) , також курс нутриціології. На разі тренер з фітнесу.

Vice jak 10 let v oboru zednictví a také dobře zkušenosti s složením nábytku.

Обучение Восточным танцам, Танец живота.

Опыт преподавания с 2002 года.

Многочисленный призёр чешских и международных чемпионатов и конкурсов.

Привет, я сертифицированный тренер из Праги, который предлагает ведение онлайн. 

Помогаю занятым профессионалам встроить фитнесс в их жизнь. 

Моя цель -- показать, что соблюдением нехитрых регулярных действий, можно стать сильнее, красивее и здоровее, и не обязательно посвящать фитнесу всю свою жизнь. 

Предлагаю онлайн ведение, индивидуальные тренировочные планы и консультации по питанию. Мое правило -- гибкая дисциплина, я помогаю людям шаг за шагом встраивать хорошие привычки в их жизнь.

Все детали вы можете узнать в моем instagram

Ahoj, jsem certifikovaný trenér z Prahy, který nabízí online služby. 

Pomáhám profesionálům začlenit fitness do jejich života. 

Mým cílem je ukázat, že pravidelnými a nenáročnými kroky je možné stát se silnějšími, zdravějšími a krásnějšími, aniž byste museli fitness věnovat celý svůj život. 

Nabízím online vedení, individuální tréninkové plány a konzultace o výživě. Mým pravidlem je flexibilní disciplína – pomáhám lidem postupně zavádět dobré návyky do jejich každodenního života.

Veškeré podrobnosti najdete na mém Instagramu

Hi, I’m a certified trainer from Prague offering online coaching. 

I help busy professionals integrate fitness into their lives. 

My goal is to show that with simple, consistent actions, it’s possible to become stronger, healthier, and more confident without dedicating your entire life to fitness. 

I offer online coaching, personalized training plans, and nutrition consultations. My approach is based on flexible discipline – I guide people step by step in building good habits into their daily routines.

You can find all the details on my Instagram