Nutritionist, healthy lifestyle consultant

Привет! Я клинический нутрициолог с научным подходом. Я здесь, чтобы помочь тебе сделать питание частью счастливой и здоровой жизни.

• Почему я? Я прошла годовое обучение по доказательной нутрициологии и продолжаю развивать свои навыки в сфере питания и восстановления после стресса в Precision Nutrition - одной из лучших программ по коучингу в мире.

• Моя цель в работе с тобой - помочь тебе внедрить здоровые привычки в питание, чтобы еда перестала быть источником стресса и стала частью твоей комфортной и реальной жизни.

Я работаю в доказательном подходе - это означает, что все мои рекомендации основаны на научных данных, а не на модных трендах или неподтвержденных методах. Поэтому я не использую БАДы, детоксы, строгие диеты или другие практики, которые не имеют научной основы. Также я не назначаю медикаменты или анализы - это вне моей компетенции, как нутрициолога. Вместо этого я помогаю тебе выстроить питание, которое работает на твоё здоровье и подходит именно тебе!

• Для меня питание - это не только про белки, жиры и углеводы. Я работаю над тем, чтобы все знания и рекомендации вписались в твой ритм жизни без усилий, потому что именно это чаще всего оказывается самым сложным.

Специалист в области питания и здорового образа жизни. Помогаю людям разнообразить рацион, сделать его сбалансированным и удобным в повседневной жизни. Объясняю сложные вещи простыми словами, подбираю продукты и рецепты с учётом индивидуальных потребностей.

Также пишу статьи и научно-популярные материалы на темы питания и сенсорного анализа продуктов, делая научные данные доступными для широкой аудитории. Преподаю в университете, провожу лекции, практические занятия и выступаю на конференциях.
 

Опыт работы

• Нутрициолог
  Консультирую частных клиентов, помогая им наладить питание без жёстких ограничений и стрессов.
  В работе опираюсь на науку и реальные потребности человека.
  Есть отзывы и портфолио.
• Преподаватель
  Веду лекции и практические занятия в университете.
  Темы: здоровое питание, сенсорный анализ продуктов, реформулированные продукты, основы товароведения пищевых продуктов.
  Приглашённый лектор на мероприятиях, выступаю на научных конференциях.
• Копирайтер и редактор
  Публикации в чешских журналах - Výživa a potraviny, Dieta
  Пишу научные и научно-популярные статьи.
  Создаю экспертный контент для соцсетей.

Форматы работы

• Индивидуальные и групповые консультации (онлайн и офлайн, Прага)
• Обучение (лекции, тренинги, курсы)
• Написание и редактирование текстов