Nutritionist, healthy lifestyle consultant

Titul: Ing., Vysoká škola ekonomická

Jazyky: Čeština, Angličtina, Němčina, Španělština

Motto: „Vždy se to zdá být nemožné, dokud to neuděláš.“

Kvalifikace:

·       Funkční trenér – Improve Academy s.r.o.

·       Osobní kouč - Results & Emotions s.r.o.

·       Trenérská praxe I. – Mgr. J. Žižka, Mgr. Jan Hrubeš

·       Jak pracovat s obézními klienty – Institut Moderní Výživy

·       Seminář kettlebell – Železná koule

Specializace:

·       Diagnostika pohybového aparátu

·       Náprava svalových dysbalancí

·       Tréninkový plán na míru dle vašeho cíle

·       Redukce hmotnosti

·       Rekompozice postavy (hubnutí tuku a nabírání svalové hmoty)

·       Mobilita

·       Flexibilita

·       Silový trénink

·       Výživové poradenství

·       Mentální koučink

Zájmy: Mindfulness, Jóga, Pole Dance, Cizí jazyky

Привет! Я клинический нутрициолог с научным подходом. Я здесь, чтобы помочь тебе сделать питание частью счастливой и здоровой жизни.

• Почему я? Я прошла годовое обучение по доказательной нутрициологии и продолжаю развивать свои навыки в сфере питания и восстановления после стресса в Precision Nutrition - одной из лучших программ по коучингу в мире.

• Моя цель в работе с тобой - помочь тебе внедрить здоровые привычки в питание, чтобы еда перестала быть источником стресса и стала частью твоей комфортной и реальной жизни.

Я работаю в доказательном подходе - это означает, что все мои рекомендации основаны на научных данных, а не на модных трендах или неподтвержденных методах. Поэтому я не использую БАДы, детоксы, строгие диеты или другие практики, которые не имеют научной основы. Также я не назначаю медикаменты или анализы - это вне моей компетенции, как нутрициолога. Вместо этого я помогаю тебе выстроить питание, которое работает на твоё здоровье и подходит именно тебе!

• Для меня питание - это не только про белки, жиры и углеводы. Я работаю над тем, чтобы все знания и рекомендации вписались в твой ритм жизни без усилий, потому что именно это чаще всего оказывается самым сложным.